고유수용감각 이란 무엇인가요 ?!

안녕하세요 

우리는 흔히 시각, 청각, 촉각, 후각, 미각 오감은 누구는 알고 어떨 때 사용 되는지 알고 계실 겁니다. 

 

하지만 감각에 있어 고유수용감각, 전정감각 2가지가 더 있는데 그 중 고유수용감각에 알아 볼꺼에요! 

 

감각통합에 있어서 고유수용감각은 중요한 역할을 하는 감각입니다.

 

근육 및 힘줄에서 고유수용감각에 도움을 주는 고유수용기.... 이런 단어 말고 좀 더 쉽게 설명해 드리겠습니다. 

 

근육의 수축과 이완에 의해 뼈 사이에서 관절이 구부러지고, 펴지는 것을 인지하는 감각입니다. 

- 내 몸이 지금 어떻게 움직이고 어떤 식으로 행동을 하는지 보지 않고 알 수 있는 감각

- 흔히 우리가 옷에 단추를 눈으로 보지 않고 손가락을 움직여 구멍을 찾아 단추를 넣는 모습들에도 고유수용감각을 사용했다고 할 수 있습니다.

 

그럼 이 고유수용감각에 문제가 있다면 무슨 일이 생길까? 

 

- 나의 신체 자각이 부족하여 신체 움직임이 둔하고 어눌해진다. 

- 시각적인 정보에 의존하고 만약 시각적인 정보가 없다면 많은 행동에 문제가 생길 것이다.

- 계단 오르고 내리기가 어렵고, 옷의 단추 채우기 

- 평소 앉는 자세가 축 늘어져 있고 누워있는다. 

- 나의 신체 움직임에 자신감이 없어지고 소심 한 모습 

 

이러한 모습 외에 일상생활에서 이루어지는 복합적인 행동들에 어려움을 느낄 수 있습니다. 

외부에서 걷기를 할 때에 지형지물을 봐야하며 상체와 하체에 교차, 균형감각, 전신근육 등 사용하는 것이 많은데 이러한 복합적인 것이 어렵다고 생각하시면 됩니다.

 

궁금하신 것이 있다면 댓글 부탁드려요 ~ 

 

감사합니다. 좋은하루되세요